それぞれの散歩道

こんにちは。クローバーです。

朝夕がすっかり冷え込み、
雪虫が飛んでいたのを 我が子らが見たそうです。
もうすぐそこまで冬は近 づいてるのですね。 　

そうなると、外を出歩くのも
つい車に頼ってしまい ます。
景色を見ながら・探検しながらの散歩（ウォー キング）。

運動不足の自分にとって
毎日の日課にし たい事です。 　

「散歩」・・といえば、この秋、
是非お勧めしたいお店にお邪魔しました♪
「cafe プロムナード」さん。

お 店が高齢者向けマンションの２階にあり、
入居してい る方が多く来店します。
勿論、散歩中に寄り、珈琲だ けでのんびりの方、
お薦め日替わりランチを楽しみに 来る方・・。 　

平日のみ提供する限定１０食の日替わりランチ。
チキ ンカツ、カレーパスタなどがあり、
価格は６００円。

生の野 菜や果物で作るスムージーは
飲みやすいまろやかな味。 　

「プロムナード」とは
フランス語で「散歩道」の意味。
居心 地の良い空間で、
顔の絶えないスタッフさん、つい長居 してしまい ます。 　

こういうアットホームな場所で
まったり秋を堪能するのもい いですね。 　

石巻市駅前北通り１丁目１４－２９ダルセーニョ壱番館２階 　
営業時間・９時～１８時（ランチタイムは１１時半～１４時） 　
年中無休！ 　連絡先・０２２５－２３－２７３４

心のケア

こんにちは。クローバーです。

この秋は「学びの秋」に徹しております。
元々、新聞や フリーペーパー、FBなどで
アンテナを張る事を心掛け るようにしています。
未熟者は死ぬまで勉強です！ 　

今回、みやぎ心のケアセンター　
心のケア研修会、
「子どもの心に寄り添う～子どもの力を引き出すかかわ り方～」に
参加してまいりました。

サンフランシスコ州立大学名誉教授　
InnerCore9 代表取締役社長　
田中万里子先生をお迎えし、
２時間の公演♪ 　

子どもと親との関わり方。
きっかけ（根本的）を見つけ、 「共感する」ということ、
「感情」から「行動」へと結びつく 中で
伴う心と身体の反応。

「はたして自分は子どもと向き合えてるか」、
「寄り添い、 ぬくもりをあたえられているか」・・など
考えさせられました。

ここ、石巻でも多くの子どもが
悩みを抱えているのが現状 です。
その分、その子達の親も苦しんでいるんですよね。 　

「言葉」で適切に伝えられない子供達・・
答えが本人 から 出てくるまで、
答えを一緒に考えられるようになれたら、と
強く思います。

その為には、「自分の心のケア」が大切！
と 先生は穏やかにおっしゃいました。
ありのままの自分と向き あい、
リフレッシュも大事にすること。
当たり前のようで出来て ないなぁ。 　

映画館の１スクリーンで学んだこの時間。
どれだけこれから に活かせるか。
貴重な２時間。
被災地で開催して下さるこういう学びの場を
大切にして
確実に前に進んでいきたいです。

雄勝湾を眺めながら

こんにちは、クローバーです。

運転の苦手な私にとって
ドライブは楽しくもありますが、
スリルのある冒険でもあります。
ナビはあっても？？　

こんな私が、思い立って
「雄勝」へ向かいました。
旧雄勝 総合支所すぐ側、
「オーリンクハウス」がずっと気になって いたのです。

ここは、平成24年4月にオープン♪
震災によ り、離れた方々や訪れた方々の
「民営の公民館」的な存在。 　

「集まる・学ぶ・楽しむ」をテーマにして
集会場や会議、又 はワークショップなど
多種多様に開催しています。

外から見 ると、
被災した雄勝硯伝統産業会館と
庁舎に使用されていた
スレートの屋根の歴史の美しさに圧巻。

六角形のコミュニティ カフェ　
縁を覗けば沢山の催しのお知らせと共に、
ぬくもりを 感じます。 　

ウッドデッキに20席・室内に25席。
窓から見える雄勝湾にうっと りしました。

故郷の海に似ているような、
また違う趣にグッと心にく るものがありました。 　

そんな中で！
カフェメニュー：コーヒーがアメリカン・ブレンド・エスプレッソ・
そして本 日のコーヒーとして日替わり有り。

ホットケーキや
大人気の高さ30センチのパフェ（チョコ又はベリー）なんと500円♪
地元のおちゃっこ呑み、
雄勝以外からくる人の一息つける場所、
まさにそのものです。

小さな可愛い猫も迎えてくれましたよ♪ 　

運営：NPO雄勝まちづくり協会 　　　
雄勝町雄勝字伊勢畑３４－３ 　　　 　　　　
℡　９０－３７７０　１０：００～１７：００ 　　　　 　　　　
第２・４火曜日、毎週水曜日 　　　 　　　　　
http://www.o-link.org/

秋晴れの中で

こんにちは。クローバーです。

すすきが風に揺れ、トンボがすいすい～っと 空を舞う。
お店に行けば脂ののった「秋刀魚」
まったりと秋を感じるこの頃。 　

そんな中でも、
夏のように炎天下となった22日
「GROW UP 石巻２０１５　よいこのワークショップ」 が
開催されました。

子供がまさに「主役」で
楽しめる 企画ですね！

石巻物産展・ウクレレ体験・フリマ・・
その他、多くのワークショップがあり、
興奮する子供 達の声と笑顔♪ 　

中でも、県外から参加してくれた
キッズダンス＆スケートボードなど
ステージも盛り上がりを見せました。

普段出来ないレザークラフト体験や
オリジナルキャン ドル作り体験等は
皆、真剣な眼差しで集中しており、 感心しました♪ 　

私自身も子供服・雑貨・本にて
フリマをさせて頂きま した。

お小遣いと相談しながら選ぶ子供達。
「何歳？」 「これなんてどう？」なんて
店員気分を味わいました。 　

今回の収益金は
ネパール大地震学校復旧プロジェ クト等へと
支援させて頂くようです。

主催してくれた「一般 社団法人　BIG UP石巻」そ
して、共催・協賛・後援していただいた多くの会社・団体に
心より感謝致します。 　

石巻の子供達も、
皆経験した事や生活等は違うけれど
笑っていました！走っていました！経験していました！ 　

1個人として「バンザイ！」と心で叫びました！
こんな 企画・イベントがあればまた、協力させてほしいと思い ます。

メルヘンな森で佇む時間

こんにちは。
すっかり秋の風となり、
朝晩が冷えるなぁ・・ と感じるようになりました。
クローバーです。

衣替えももうすぐ ですし。 　

昔、ハイジなどのアニメを観ては
「森」というものに憧れた覚えがあるのは
私だけかな？

こっちの方で言うと「山」・・で すよね。
もっと違う小ウサギやリス、小鳥やお花畑を
イメージし てたのですね♪ 　

でもね、発見したのですよ♪石巻に♪　
その名は「Tree 小 さな森のカフェ」♪　

入るときにちょっと緊張しちゃいました。
まさに、グリーンのアーチをくぐって店内は・・
壁には大きな木、 至る所にお花や小鳥などのディスプレイ。
思わず笑顔がこぼれ ました。 　

人気のメニューは、「夏野菜とココナッツのカレー」（１０００円）！
ヘルシーで女性に人気です。
デザートでは、「小さなパンケーキ （６００円）」
焼きたてにホイップクリームと生地に入ったレーズンが
いい感じでした！ 　

キッズスペース、キッズメニューもあるので
お子様連れも安心して 入れますよ♪　
電話予約もありだそうです♪ 　

Tree 小さな森のカフェ
石巻市中央２－１－１６　　℡　０２２５－２４－６５２３ 　
１１：００～１７：００　日曜休み

音楽～石巻中に溢れる

こんにちは。クローバーです。

すっかり、秋めいてきましたが
私はまだまだ半袖です！
顔がのぼせちゃって、汗が・・。歳で すね。 　

そんな私も、23日開催された
「トリコローレ音楽祭２０１５」では
興奮・癒されました♪

初めての街頭音楽祭は2004年10月でした。
今回は過去最高を更新する
１４８の個人・団体、
総勢７２０名超えには圧巻！の一言！ 　

テーマは「Re-Harmonize（リ・ハーモナイズ）。

音楽の三要素で ある「リズム」、「メロディー」、「ハーモニー」に例え
「街を舞台」に 「音楽のチカラ」で「復興する」ようにしたい、と
イメージされたそう です。 　

でも、本当にその通り！
全14箇所で音が、拍手が、笑顔が溢れ ていました。

吹奏楽・ロック・ジャズ・尺八に唱歌、ゴスペル、弾き語 り・・・
足はパンパンだったけど面白かったー♪　

プログラムを見て
時間と場所、聴きたいジャンルをメモしての行動でした。 　

こんなにも石巻の中央部に
沢山のジャンルの音楽が響き渡る♪ いいものですねぇ。

高齢の方もお子様も外国の方も音楽を通し、
素敵な交流が出来、明るさや、元気をもらえただろうと思います。 　

「音楽・音を聴く」事、いざ向き合ってみると
どこか救われる気が しました。

まずは「今」を、それが出来たら「明日」を見て
前に進み たい、としんみり、
しかし強く感じた1日でした。

北欧の世界へようこそ

こんにちは。クローバーです。

２３日は二四節気の一つ「処暑」。　
暑さもやわらいで
秋のような涼しさが感じられるらしいですね。

私にとって やっと・・というのが正直な感想。　
でも更年期の自分は 今日も首に手拭い、
扇子持ちでした。 　

そんな中で気持ちを癒してくれたのが
「cafe mita kuluu」 （カフェ　ミタクールー）♪
フィンランド語でご挨拶語の、「 こんにちは」を表すそうです。

　
北欧テイストの物で全て揃えられたこのお店は
２０１１年、 １月にオープン。
たった３ヶ月であの日がきてしまいました。

しかし、場所を現在の所に変え、再スタート！！ 　
穏やかで、大変聴き上手なオーナー。
紅茶・珈琲・ フード・お茶などメニューは豊富で、オリジナルも♪ 　

こじんまりとした空間には、他県のかたや
ボランティアの方などが 以前はよく来ていました。
今は常連様が多いのかしら。 　
ちょくちょく伺って色々な話をしたいです。お聴きしたい です。 　

open 10:30～18:30
石巻市蛇田下谷地５２ 　
℡　0225-98-3258　不定休（今は主に月・金）